국민 열에 여섯 "식생활? 만족한다"

국민 열에 여섯 "식생활? 만족한다"

bluesky 2021.02.24 11:29

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우리 국민 열에 여섯은 식생활에 만족하는 것으로 조사됐다.

다만 국민 공통 식생활 지침에 대해 성인 과반수는 이를 실천하고 있다고 응답했지만, 청소년은 덜 짜고, 덜 달고, 덜 기름지게 먹는 비율과 단 음료대신 물을 마시는 비율이 저조한 것으로 조사됐다.

국민공통식생활지침은 ① 다양한 식품 섭취 ② 아침밥 먹기 ③ 과식피하기 ④ 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹기 ⑤ 단 음료대신 물 마시기 ⑥ 술자리 피하기 ⑦ 필요한만큼만 음식마련 ⑧ 우리 식재료 활용 ⑨ 가족과함께 식사 늘리기 등이다.