40대 직장인 A씨는 요즘 밤마다 격심한 수면장애에 시달리고 있다.

잠 못 들게 하는 주된 원인은 종아리 통증이다.

하 과장은 "피로와 스트레스 관리는 물론 담배나 술도 하지불안증후군을 악화시킬 수 있어 피해야 하고 다리가 따뜻하면 증상 완화에 도움돼 추운 환경은 가급적으로 피하는 것이 좋다"고 강조했다.