직장인들에게 피로감이란 특별할 게 아니다.

주말 동안 푹 쉬면 낫는다고 여기고 간과하기 쉽지만 피로감이 쌓이면 휴식으로도 개선되지 않고 신체적 정신적으로 영향을 미치는 증후군으로 발전해 심각한 질병을 부를 수 있다.

6개월 이상 피로감과 무기력이 지속되는 경우를 '만성피로'이며 여기에 특별한 원인 질환없이 두통, 기력 저하, 무기력증, 극심한 피로감, 수면장애, 식욕부진, 성욕저하 등이 지속적으로 나타나면 만성피로증후군이라고 정의한다.